Valeriána lekárska
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis)
Späť na hlavnú stránku Späť na bylinné kúry
Pri
potulkách našou prírodou možno natrafíte na krásnu, mohutnú bylinu až do
dvoch metrov vysokú, na valeriánu lekársku. Začiatočník ju rozozná veľmi
ťažko, pretože si ju často mýli s ostatnými, aj jedovatými mrkvovitými
rastlinami. Rastie iba v tých najčistejších oblastiach s dostatočnou vlhkosťou.
Tam kde nájdeme valeriánu, príroda je očarujúca.
Na aké problémy valeriánu používame?
Valeriána lekárska je účinná pri poruchách nervovej činnosti, pri nespavosti, vyčerpanosti, podráždenosti, hystérii, bolestiach hlavy a pri klimakterických ťažkostiach. Lieči srdcové neurózy, búšenie srdca. Valeriána tlmí podráždené psychomotorické centrá mozgu a s úspechom sa preto používa aj pri liečbe epileptických záchvatov.
Pri nespavosti a pri zlom a nepokojnom spánku ľudia často užívajú rôzne syntetické lieky, ktoré môžu byť návykové a majú vedľajšie účinky. Tinktúra z valeriány lekárskej nám pomôže dobre spať po krátkom užívaní a nemá žiadne nežiadúce účinky. Treba však povedať, že u niektorých ľudí valeriána spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť, vtedy znížime koncentráciu jej užívania.
Ako užívame valeriánu?
Používame najmä koreň valeriány, ale účinná je aj vňať. Z valeriánskej tinktúry užívame čajovú lyžičku dvakrát denne. Z pomletého koreňa pripravujeme čaj tak, že pol čajovej lyžičky prášku necháme 20 minút vylúhovať vo vriacej vode a po precedení čaj vypijeme. Užívame ho dvakrát denne.
Pri
bolestiach hlavy pridávame k valeriáne ešte medovku, rebríček a kvet lipy
približne v rovnakom pomere. Zmes povaríme 2 minúty a ešte 15 minút necháme
vylúhovať. Pijeme dvakrát denne.
Dobrým ukľudňujúcim čajom je zmes z valeriány, medovky, mäty, ľubovníka a srdcovníka.
Užívanie samostatnej valeriány lekárskej nepreháňame ani túto bylinu neužívame dlhodobo.
kúry s obsahom valeriány:
(ďalšie informácie tu)
Červenokamenská bylinná detoxikačná, očistná kúra
Bylinná kúra na potlačenie problémov v klimaktériu
Prírodná kúra na nervové a psychické poruchy
Prírodná kúra na liečbu poúrazových stavov, pohybového ústrojenstva a chrbtice